¿Miedo a marearse en un crucero? Leé esto primero

Muchas personas que están nerviosas por los cruceros se preguntan cómo no enfermarse en un crucero. Esta es probablemente la razón número uno por la que algunas personas nunca irán en un crucero. Pero los barcos son más estables que nunca y hay muchas formas de combatir el mareo. Si bien no hay garantías de que no se mareará, este artículo cubrirá algunos consejos para asegurarse de que puede mantener la compostura en alta mar y disfrutar cada minuto de sus vacaciones.

El mareo es causado por el oído interno de su cuerpo tratando de mantenerse al día con el acto de equilibrio del movimiento desconocido. El equilibrio se controla por completo en el oído interno, y cuando ve cosas en movimiento que «se supone» deben estar quietas, puede causar un estrés indebido en su cerebro y causar náuseas. A veces, las personas tardan unos días en obtener su “piernas de mar” y las náuseas desaparecen por completo.

Consejos para no marearse en un crucero

• Consigue un camarote en el medio del barco y tan bajo como puedas. La proa y la popa del barco tendrán el mayor movimiento a medida que el barco se desplace por el agua, por lo que el centro del barco se sentirá menos de estos extremos.
• Beber abundante agua.
• Mantén algo en tu estómago. Es posible que tenga miedo de comer cualquier cosa, pero evite las comidas picantes y asegúrese de que su tanque no esté vacío.
• Obtenga la mayor cantidad de aire fresco posible en una de las cubiertas superiores.
• Mire hacia la parte delantera del barco. Esto ayuda a muchas personas a aclimatarse al movimiento del barco en el agua y ayuda a entrenar el cerebro para detener las náuseas.
• Mantenga un ojo fijo en el horizonte. Recuerda, tu cerebro puede usar el horizonte como punto de referencia para que no se confunda tanto y provoque el mareo por movimiento.
• Trate de conseguir una habitación con al menos una ventana también, ya que no ver el agua suele ser peor que verla.

Remedios para evitar el mareo por movimiento de crucero

Siempre debe consultar con su médico antes de probar cualquier medicamento o remedio casero especial para asegurarse de que no verá ninguna reacción adversa.

• Dramamina. Este es probablemente el medicamento de venta libre más popular para prevenir el mareo, pero también puede provocarle somnolencia. Hay un Dramamine que no adormece, pero muchas personas encuentran que todavía te hace sentir raro. Aún así, es mejor que estar mareado. Y después de unos días, es posible que descubras que ya no lo necesitas.
• El parche de escopolamina. Algunas personas están entusiasmadas con este parche y se supone que funciona muy bien. Necesita una receta para ello, y el único efecto secundario que la mayoría de la gente ve es la boca seca. Pero hay mucho para beber en el barco, así que no te preocupes.
• Bonino. Esta es otra droga un poco como Dramamine y debe tomarse 8 horas antes de zarpar. Algunas personas recomiendan tomarlo la noche anterior a su crucero y luego nuevamente esa mañana para que no se sienta tan somnoliento.

Remedios caseros para evitar el mareo por movimiento de crucero

• Jengibre. Si está bebiendo Ginger Ale, asegúrese de que realmente contenga jengibre. Algunos de los nuevos refrescos solo usan sabores de jengibre. Algunas personas toman pastillas de jengibre y otras comen galletas de jengibre. De cualquier manera, debería ayudar.
• Caramelo de menta o té. Esto ayuda a aliviar las náuseas, por lo que en realidad es un remedio para los síntomas del mareo y no realmente la causa.
• Galletas saladas. Algunas personas juran por ellos, así que oye, vale la pena intentarlo.
• Muñequeras. Hay ciertas muñequeras que se supone que presionan los puntos de presión para evitar que se maree. Algunas personas incluso pueden leer en un automóvil en movimiento con ellos puestos.
• Comer manzanas verdes también ayudará a mantener a raya el mareo.

Recuerda que si te pones realmente enfermo en un crucero, siempre hay una enfermera y personal médico a bordo para ayudarte. Aquí es donde tener un seguro de crucero o de viaje realmente puede dar sus frutos.

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Ciertos destinos de cruceros son mejores para las personas que se marean

Si realiza un crucero por el Atlántico, es probable que experimente mucho más movimiento en el agua debido a los frentes fríos y los cambios climáticos en el océano. Entonces, para los que navegan por primera vez y se preocupan por marearse, recomiendo tomar un crucero al Caribe, donde las aguas suelen estar tranquilas.

Los cruceros más nuevos tienen estabilizadores incorporados

Los cruceros son más grandes que nunca y ganan más de 100.000 en tonelaje en la mayoría de los barcos nuevos. Los barcos de la clase Oasis de Royal Caribbean tienen un tonelaje bruto de más de 220,000 y tienen más de 1,100 pies de largo y 200 pies de ancho en algunos lugares. Estos barcos tienen estabilizadores especiales que ayudan a evitar que el barco se balancee.

La mayor parte del tiempo ni siquiera puedes sentir el movimiento de los barcos, especialmente cuando hace buen tiempo. En las raras ocasiones en las que hay algo de tiempo, la ola puede hacer que el barco se mueva un poco, pero los capitanes suelen tratar de evitar cualquier tipo de tiempo y encontrar una zona soleada del océano para disfrutar de la escapada.

Piénselo, estos barcos no podrían tener pistas de patinaje sobre hielo con actuaciones en vivo si los barcos se balancearan de un lado a otro. En mi primer crucero me sorprendió lo quieto que parecía todo. De vez en cuando puedes sentir algún movimiento, pero la tecnología está mejorando todo el tiempo, y cuanto más grande sea la nave, más estable será.